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이청아의 건강한 식단, 몸매 관리 비결! (샐러드, 사과, 낫또의 효능) 배우 이청아가 공개한 건강한 식단, 궁금하지 않으세요? 최근 그녀는 SNS에 자신의 근황과 함께 건강한 식단을 공개했는데요. 그 중에서 등장한 샐러드, 사과, 낫또가 어떤 건강 효과를 주는지 알아보겠습니다. 이청아의 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 지금 바로 살펴보세요! 1. 이청아의 건강한 식단 공개배우 이청아는 SNS에 건강한 식단을 공개하며 많은 팬들의 관심을 끌었습니다. 이청아가 먹었다고 공개한 샐러드에는 녹색 채소, 사과, 낫또가 들어 있었는데요, 이 세 가지 재료가 각각 어떻게 건강에 도움을 주는지 알아볼게요. 2. 녹색 채소의 효능녹색 채소는 건강을 지키는 데 필수적인 역할을 합니다. 식이섬유가 풍부해 체중 관리에 도움이 될 뿐만 아니라, 장과 혈액 속의 지방을 배출하는 데 효과적입니다. 특히.. 더보기

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