소유 #부기관리 #유산소운동 #짠음식 #체중감량 #부기완화 #혈액순환 #나트륨 #다이어트 #건강관리 썸네일형 리스트형 소유의 부기 관리 비법 공개! 짠 음식과 유산소 운동으로 부기 없애는 법 소유의 부기 관리 비법 공개! 유산소 운동과 짠 음식 피하기 가수 소유(33)가 최근 유튜브 채널 ‘소유기’에서 자신만의 부기 관리 비법을 공개하며 많은 사람들의 관심을 끌었습니다. 방송에서 긴장되는 순간, 그녀는 특별히 부기를 예방하기 위한 방법을 실천했다고 밝혔습니다. 그 비법은 무엇이었을까요? 바로 짠 음식 피하기와 아침 유산소 운동입니다. 소유는 이를 통해 부기 완화에 도움을 받았다고 합니다. 그럼 이제, 소유가 실제로 실천한 부기 관리 방법과 그것이 우리 몸에 미치는 영향을 자세히 알아보겠습니다. 1. 부기 관리의 핵심! 짠 음식 섭취 자제하기우리는 부기를 예방하고 싶은 순간, 무엇을 먹는지가 중요하다는 걸 잘 알고 있습니다. 소유는 방송 전날, 부기를 피하기 위해 짠 음식을 전혀 먹지 않았다.. 더보기 이전 1 다음
